【2023最新！】スタバ全メニューのカロリー一覧表！新作も掲載

スタバ

今回は、みんな大好きスタバドリンクのカロリーについて、現役スタバ店員がランキングを発表！

こちらを参考にカスタマイズなど考えてみてください( •⌄• )◞

【期間限定】ホリデードリンクカロリー一覧表

2023年11月1日から2023年12月25日まで発売のホリデー全ドリンクのカロリーをご紹介致します。

【ストロベリー メリークリーム フラペチーノ®】カロリー表

スターバックスのクリスマス限定「ストロベリー メリークリーム フラペチーノ」バニラ×苺ソースで - ファッションプレス
販売期間2023年11月1日（水）～2023年11月28日（火）予定
※一時的な欠品や早期に販売終了する場合があります。
値段▼持ち帰り
トール｜687円（税込）
▼店内利用
トール｜700円（税込）
サイズトールサイズのみ
カロリートール｜約480kcal

クリスマス気分を盛り上げる「ストロベリー メリークリーム フラペチーノ®」が2023年11月1日より登場。

マスカルポーネが使用された濃厚なホイップクリーム“メリークリーム”に、ストロベリーソースとバニラ風味のボディが加わったスペシャルな1杯です。

【ストロベリー メリークリーム ティー ラテ】カロリー表

ストロベリー メリークリーム ティー ラテ|ティー | TEAVANA™|スターバックス コーヒー ジャパン

＜ホット＞

ショートトールグランデベンティ
ミルク（標準）186250304381
低脂肪タイプ174238295369
無脂肪乳161225286356
豆乳（調製豆乳）182246301377
アーモンドミルク166230289361
オーツミルク183247302378
ブレべ340404411535

＜アイス＞

ショートトールグランデベンティ
ミルク（標準）192269378431
低脂肪タイプ181257360413
無脂肪乳170244343396
豆乳（調製豆乳）188265372425
アーモンドミルク174249349402
オーツミルク189266374427
ブレべ326424594647

「ストロベリー メリークリーム ティー ラテ」は、アールグレイティーにストロベリー果汁がマリアージュ。ストロベリーパウダーやシルバーシュガーが彩る、華やかな1杯です。

【ジンジャーブレッド ラテ】カロリー表

ジンジャーブレッド ラテ|エスプレッソ|スターバックス コーヒー ジャパン

＜ホット＞

ショートトールグランデベンティ
ミルク（標準）218320409486
低脂肪タイプ195284362429
無脂肪乳171247316373
豆乳（調製豆乳）210308393466
アーモンドミルク179259332392
オーツミルク213312398472
ブレべ5117799871,184

＜アイス＞

ショートトールグランデベンティ
ミルク（標準）182231295317
低脂肪タイプ166212270293
無脂肪乳149192246269
豆乳（調製豆乳）176225287308
アーモンドミルク155199254277
オーツミルク178227289311
ブレべ390478603613

スタバのホリデーシーズン定番ドリンク！「ジンジャーブレッド ラテ」が2023年冬も登場します。

クリスマスの風物詩ともいえるジンジャーブレッドクッキーの風味をイメージして作られたラテは、やさしい甘さの中にスパイシーさも感じられる1杯。

今年もおなじみの味を楽しみながら、自分へのごほうびタイムを過ごしてみてはいかがでしょうか？

【クレーム ブリュレ ラテ】カロリー表

クレーム ブリュレ ラテ|エスプレッソ|スターバックス コーヒー ジャパン

＜ホット＞

ショートトールグランデベンティ
ミルク（標準）213315403504
低脂肪タイプ188277356445
無脂肪乳163239308386
豆乳（調製豆乳）204302387484
アーモンドミルク172252325406
オーツミルク207306392490
ブレべ5237879921241

＜アイス＞

ショートトールグランデベンティ
ミルク（標準）167216280312
低脂肪タイプ151197256290
無脂肪乳135178232267
豆乳（調製豆乳）162210271305
アーモンドミルク140184240275
オーツミルク163212274307
ブレべ368453575593

クレーム ブリュレの特徴である天面が焦げた部分は、トッピングのシュガーで表現されています。

香ばしさとまろやかさを同時に楽しめます。

【ジョイフルメドレー ティー ラテ】（ホットのみ）

＜カロリー＞

ショートトールグランデベンティ
ミルク（標準）124181241305
低脂肪タイプ108159211267
無脂肪乳93136182229
豆乳（調製豆乳）118174231292
アーモンドミルク98144192242
オーツミルク120176234296
ブレべ316462610778

「ジョイフルメドレー ティー ラテ」は、スタバの中でも紅茶やお茶に特化した「TEAVANA™」シリーズから「ジョイフルメドレー」をベースに作られた1杯です。

ストロベリーのような優しい甘い香りが特徴的なドリンクです。

スタバ全ドリンクカロリーランキング【低い順】

スタバの全ドリンクメニューの中から、カロリーが低いドリンクTOP10をご紹介します。

ダイエットや健康について考えている方など、なるべくカロリーを抑えたい方必見です。

※限定店舗商品、キッズメニューとティーメニューは除外しています。

記事内に掲載するカロリーは、スターバックス公式HPの＜エネルギー・栄養成分情報＞を参照しております。実際の数値には誤差が出る場合があります。

順位ドリンク名カロリー（おおよそ）
1位エスプレッソ　ソロ5kcal
2位ディカフェ ドリップ コーヒー（アイス）6kcal
3位コールドブリュー コーヒー10kcal
4位エスプレッソ マキアート ソロ10kcal
5位ドリップ コーヒー（アイス）10kcal
6位カフェ アメリカーノ11kcal
7位ディカフェ ドリップ コーヒー（ホット）11kcal
8位コーヒー プレス17kcal
9位ドリップ コーヒー（ホット）18kcal
10位エスプレッソ コンパナ ソロ34kcal
2023年11月11日現在

スタバ全ドリンクカロリーランキング【高い順】

続いて、スタバの全ドリンクメニューの中から、カロリーが高いドリンクTOP５をご紹介します。

順位ドリンク名カロリー（おおよそ）
1位エスプレッソ アフォガート フラペチーノ438kcal
2位ココア（ホット）413kcal
3位ホワイト ホット チョコレート405kcal
4位ホワイトモカ（ホット）401kcal
5位カフェモカ（ホット）399kcal
2023年11月11日現在

１位は、エスプレッソアフォガートフラペチーノがランクイン。

やはり通常のミルクではなく濃厚なアフォガート用ミルクを使用しているからですね。

その他にランクインした「ココア（ホット）」「ホワイトホットチョコレート」「ホワイトモカ（ホット）」「カフェモカ（ホット）」といったホットひと息つけそうなドリンク。

【エスプレッソ系】スターバックスのカロリーランキング（高い順表記）

続いては、エスプレッソドリンクの中でランキングを作成しました。

ホットのドリンクがやはり上位を占めていますね。

カロリーを抑えたい方は、シロップ少なめやホイップなしに変更がおすすめです。

※限定店舗商品、キッズメニューとティーメニューは除外しています。

順位ドリンク名カロリー
1位ホワイトモカ（ホット）401kcal
2位カフェモカ（ホット）399kcal
3位ホワイトモカ（アイス）253kcal
4位カフェモカ（アイス）251kcal
5位スターバックスラテ（ホット）223kcal
6位ディカフェ スターバックスラテ（ホット）223kcal
7位オーツミルクラテ（ホット）213kcal
8位トリプルエスプレッソラテ（ホット）219kcal
9位スターバックス ブロンド ラテ with オーツ ミルク（ホット）213kcal
10位キャラメルマキアート（ホット）211kcal
11位ソイラテ（ホット）208kcal
12位キャラメルマキアート（アイス）204kcal
13位アーモンドミルクラテ（ホット）154kcal
14位ディカフェ スターバックスラテ（アイス）125kcal
15位スターバックスラテ（アイス）125kcal
16位スターバックス ブロンド ラテ with オーツ ミルク（アイス119kcal
17位ソイラテ（アイス）117kcal
18位カプチーノ114kcal
19位トリプルエスプレッソラテ（アイス）110kcal
20位ムース フォーム ラテ（アイス）109kcal
21位アーモンドミルクラテ（アイス）87kcal
22位カフェ アメリカーノ（ホット）11kcal
23位カフェ アメリカーノ（アイス）11kcal
24位エスプレッソ ドピオ11kcal
25位エスプレッソ ソロ5kcal
2023年11月11日現在

【フラペチーノ系】スターバックスのカロリーランキング

スターバックスといえばフラペチーノがとても大人気ですね。

続いてはそんなみんなからも愛されるフラペチーノのカロリーランキングをご紹介致します。

順位ドリンク名カロリー
1位エスプレッソアフォガートフラペチーノ®438kcal
2位ダークモカチップフラペチーノ®341kcal
3位抹茶クリームフラペチーノ®322kcal
4位キャラメルフラペチーノ®302kcal
5位バニラクリームフラペチーノ®255kcal
6位コーヒーフラペチーノ®183kcal
7位マンゴーパッションティーフラペチーノ®140kcal
２０２３年11月11日現在

【ティー系】スターバックスのカロリーランキング

寒い季節に飲みたくなるティーラテやストレートティー。

1位にランクアップしたのは、抹茶ティーラテです。

カロリーを抑えたい方には、低脂肪ミルクに変更・抹茶パウダー少なめに変更・ライトシロップがおすすめです。

順位ドリンク名カロリー
1位抹茶ティーラテ225kcal
2位チャイティーラテ（ホット）220kcal
3位チャイティーラテ（アイス）201kcal
4位イングリッシュブレックファストティーラテ184kcal
5位アールグレイティーラテ180kcal
6位ゼンクラウドウーロンティーラテ180kcal
7位カモミールティーラテ179kcal
8位ほうじ茶ティーラテ162kcal
9位ゆず シトラス＆ティー（ホット）119kcal
10位ゆず シトラス＆ティー（アイス）117kcal
11位ティー（イングリッシュ ブレックファスト）5kcal
12位ティー（ユースベリー®）5kcal
13位アイスティー（パッション）4kcal
14位アイスティー（ブラック）4kcal
15位ティー（アール グレイ）2kcal
16位ティー（ゼンクラウド ウーロン）1kcal
17位ティー（カモミール）0kcal
2023年11月11日現在

【その他ドリンク】スターバックスのカロリーランキング（高い順表記）

その他のドリンクについてもピックアップしました。

※限定店舗商品、キッズメニューとティーメニューは除外しています。

順位ドリンク名カロリー
１位ココア（ホット）413kcal
２位ホワイト ホット チョコレート405kcal
３位アイス ホワイト チョコレート354kcal
４位キャラメルクリーム（ホット）347kcal
５位ココア（アイス）346kcal
６位キャラメルクリーム（アイス）259kcal
７位ミルク（ホット）236kcal
８位ミルク（アイス）226kcal
2023年11月11日現在

まとめ

スタバの全ドリンクのカロリーについてご紹介しました。

カロリーを抑えたい方は、カスタマイズでカロリーオフしたりするなどその日の気分に合わせて、スタバを楽しんでみてください。

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